早上七点多,被手机震动惊醒，迷迷糊糊抓起来一看，小区群里弹出一条消息：“今天上午八点开始，楼下做核酸，大家记得带身份证。”郑州的春天总是这样，说暖和就暖和了，但疫情的消息总能让人心里咯噔一下，洗漱的时候，我妈在厨房里喊：“今天菜买够了吗？听说隔壁区又有点情况。”我笑着应了声：“放心，群里团购刚结束，下午就能到。”其实啊，自从疫情反复，咱们郑州人的生活早就练就了“兵来将挡水来土掩”的本事，该吃吃该喝喝，核酸照做，口罩照戴，日子还得照常过，今天到底有啥新消息？咱得好好说道说道。

最新疫情数据：新增病例下降，风险区调整有变化

先说大家最关心的数字,根据郑州市疫情防控指挥部今天早上发布的最新通报，截至4月15日12时，全市新增本土确诊病例3例，其中2例是之前隔离管控中发现，1例是在社区筛查中发现；新增无症状感染者28例，大部分也都是集中隔离点排查出来的，看着数字比前几天少了，心里总算松了口气——这说明咱们的防控措施还是管用的。

更让人高兴的是,风险区又调整了！这次一共调减了5个中风险区，其中金水区2个、中原区2个、二七区1个，现在全市剩下的中风险区只有7个了，大部分都在城郊结合部，主城区基本上都是低风险区了，具体是哪些小区？我给大家整理了个表格，一看就明白：

看到没？大部分中风险区都是“足不出区，错峰取物”，比之前的“足不出户”松快多了，不过咱可不能掉以轻心，风险区调减不等于疫情结束，出门该戴口罩还得戴，该扫码还得扫。

防控政策更新：核酸、出行、就医，这些新规要记牢

核酸检测：常态化区域72小时一检，重点人群一天一检

最近不少朋友问：“现在到底多久做一次核酸？”我专门查了郑州市卫健委的通知，现在分两种情况：一种是常态化防控区域（也就是咱们大部分低风险区），进入公共场所、乘坐公共交通工具，需要查验72小时内的核酸阴性证明，所以建议大家每3天做一次核酸，不然去超市、坐地铁都进不去；另一种是重点人群，比如医护人员、冷链物流人员、社区工作者这些，得每天做一次核酸，确保自己没事，也不给别人添麻烦。

今天早上做核酸的时候,我特意留意了一下，医护人员比前几天少了，但效率高了，以前排队要半小时，今天十几分钟就搞定了，社区志愿者拿着喇叭喊：“大家保持一米距离，提前打开豫事办核酸码！”看着队伍里有序的市民，突然觉得，咱们郑州人真是越练越“精”了。

出行政策：跨市流动需48小时核酸，来郑返郑提前报备

想出郑州的朋友注意了！现在跨市流动，不管是坐高铁还是自驾，都需要查验48小时内的核酸阴性证明，来郑返郑之前，一定要通过“郑好办”APP或者社区提前报备，不然到了火车站、高速口，可能要劝返或者隔离，我表哥上周从洛阳来郑州，忘了报备，结果在高铁站被拦住了，做了核酸又等了3小时才放行，真是得不偿失。

郑州本地呢？除了中风险区，低风险区出行基本不受限，但商超、公园这些地方还是得扫码测温，今天中午我去丹尼斯超市，看到大家都戴着口罩，扫码的时候很自觉，没人插队，超市里的蔬菜、水果堆得满满的，价格也和平时差不多，没涨价。

就医保障：发热门诊24小时开放，非急诊需预约

有基础病的老年人最担心就医问题,放心，郑州市各大医院的发热门诊都是24小时开放的，如果有发烧、咳嗽的症状，千万别硬扛，赶紧去发热门诊排查，非急诊的患者，比如做体检、看慢性病，记得提前在微信公众号上预约，不然到了医院可能挂不上号，我妈上周去医院拿降压药，就是提前三天