早上起来刷手机，不少辽宁老乡可能都习惯先看看今天的疫情更新——毕竟咱辽宁人实在，关心疫情就像关心家里菜价一样，是日常里的一份惦记，今天咱就掰开揉碎了说说最新情况，顺便聊聊怎么在咱这“东北福地”把日子过得既安心又舒坦。

今天新增：数字背后的“烟火气”

截至今天15时，辽宁省新增本土确诊病例5例，其中沈阳市2例（均为集中隔离点检出，没在社区里“溜达”过，放心）、大连市2例（社区筛查发现，都是早发现早控制）、锦州市1例（主动就诊发现，这位大哥警惕性高，得给点个赞），新增本土无症状感染者28例，沈阳市12例、大连市10例、鞍山市3例、营口市3例，全都是在对重点人群排查中揪出来的,没藏着掖着。

可能有人看到数字会心里“咯噔”一下，但咱得说清楚：这些病例大多是在隔离点或重点筛查中发现的，说明咱辽宁的防控网织得够密，早发现、早隔离、早治疗，链条没断开，就像咱沈阳人说“啥大烟包过不去”，只要咱不慌，按规矩来，这疫情就跟过路的小雨似的,淋不透咱。

疫情地图：这些地方最近要多留意

疫情这东西，就像咱东北的天气预报，得看具体“地块儿”，目前沈阳市皇姑区、大东区部分小区调整为中风险区域，别慌，不是封城，就是要求非必要不前往，确需去的得提前报备，配合核酸查验，大连市沙河口区、甘井子区个别楼宇因为出现阳性病例被封控，居民生活物资由社区统一配送，米面油蔬菜管够，就跟家里订了个“大礼包”,啥也不缺。

鞍山市和营口市的病例主要集中在个别社区，已经启动“区域核酸+网格化管理”，大白们穿着防护服挨家挨户敲门采样，咱要是遇到，别嫌麻烦，张嘴“啊”一下，几分钟的事儿,给咱自己也给邻里都添份安心。

防控进行时：这些“硬核”操作你感受到了吗？

最近在辽宁的大街小巷，能明显感觉到防控又“上强度”了，沈阳地铁、大连公交的入口处，工作人员拿着小喇叭喊“请戴口罩、扫场所码”，声音比平时大了些，但听着心里踏实，超市、商场的收银台前，排队的人都自觉拉开一米距离，不像以前那样挤挤挨挨，咱辽宁人虽然豪爽，但这时候“保持距离”就是最实在的“够意思”。

核酸采样点也多了不少，沈阳的一些小区里搭起了临时帐篷，从早上6点开到晚上9点，大白们忙得连口水都顾不上喝，有位护士大姐说：“咱多站一会儿，老百姓就少排一会儿队。”这话听着暖心，咱要是排队，多等十分钟，就当给大白们“攒人品”了。

个人防护：老话常提，但真管用！

疫情三年，咱辽宁人对防护门道门儿清，但有时候还是会“犯懒”，咱再唠叨几句，您就当听个“老熟人提醒”：

• 戴口罩：别拉到下巴，别露鼻子，N95或医用外科口罩，4小时换一次，吃饭、喝水的时候记得先摘，别边吃边戴，多憋屈，咱沈阳人说“宁可热出汗，也别吹风受凉”，现在得改成“宁可捂出汗，也别让病毒钻空子”。
• 勤洗手：出门回来、摸了电梯按钮、取了快递，用肥皂搓20秒，没水的时候用免洗洗手液，别