去年冬天刷到一条视频,博主说“坚持拍一年视频，你会重新认识自己”，当时我正对着电脑发呆，手边的咖啡凉了都没察觉，心里嗤之以鼻：“哪有那么玄乎，拍视频不就是打开手机随便按一下？”结果现在，我的手机相册里已经攒了368个视频——比365天还多3个，因为有一天实在没忍住，拍了早上的云和晚上的月亮，算“加餐”。

为什么我决定天天拍视频？

说起来有点矫情,但当时真的觉得日子过得像复印纸，早上挤地铁，中午吃外卖，晚上加班回家，躺床上刷手机，第二天重复，有次翻到三年前的照片，发现“啊，原来我以前也去过那么多地方，也笑得那么大声”，可那之后的日子，记忆里全是“忙”和“累”，我想找点方式抓住时间，哪怕只是碎片，别让日子“哗啦”一下就流走了，选视频而不是照片，是因为它有声音——风声、雨声、自己哼歌的声音，比静态的画面更“活”。

从“三天打鱼”到“日更”的挣扎：那些不为人知的崩溃瞬间

前三个月,我每天都在“今天拍什么”和“算了不拍了”之间反复横跳，有次加班到十一点，回家路上冷得直哆嗦，掏出手机想拍“加班人的深夜”，结果镜头里只有自己冻红的鼻尖和空无一人的街道，删了又拍，拍了又删，最后蹲在小区门口哭了一场——不是委屈，是觉得自己太“没用”，连个视频都拍不好，还有时候拍废几十条，比如想拍“阳光透过玻璃杯的光影”，结果手抖得一塌糊涂，杯子里的水洒了一桌，当时真想把手机扔了。

后来才想明白,坚持从来不是靠意志力硬撑，是学会“降低期待”，没灵感的时候，就拍“今天吃了什么”，哪怕只是个煎蛋；累的时候，就拍“窗外的云”，哪怕云都不飘，有次实在懒得动，打开前置摄像头，对着自己说了句“今天不想说话，就到这儿吧”，居然成了那天的视频——后来回头看，那段“摆烂”视频反而最真实，连我当时的黑眼圈都清清楚楚。

镜头下的生活碎片：原来平凡也这么动人

慢慢拍着,我发现生活根本不用刻意找“大事”，楼下早餐