前两天帮同事小李弄文件,他突然指着电脑屏幕愁眉苦脸地说：“我用Office 365看在线培训视频呢，想下载下来存着，结果翻遍了菜单栏也没找到‘下载’按钮，是不是我眼花了？”我凑过去一看，确实，网页视频播放界面里压根儿没有直接下载的按钮，其实啊，这事儿真不能怪小李，也不是Office 365不行——Office 365本身就不是用来下载网页视频的工具，它的核心是帮我们处理文档、表格、幻灯片这些办公任务，想下载网页视频，得用点“小聪明”，今天就手把手教你，保证一看就懂！

先搞清楚：Office 365到底能不能直接下载视频？

很多人一提到“Office 365”和“下载”，下意识就觉得两者能挂钩，尤其是平时用Word、Excel习惯了，总觉得微软全家桶啥都能搞定，但网页视频这东西，它本质上是“流媒体”，就像你打开水龙头接水，水（视频数据）是持续流过来的，而不是一整桶（完整文件）放在那儿等你拎走，Office 365里的组件，比如Word网页版、OneDrive在线查看器，主要功能是“播放”和“编辑”，根本没设计“下载视频源文件”的功能。

那为啥有人觉得“好像能下载”呢？可能是混淆了“下载视频”和“保存视频链接”，比如你用OneDrive打开一个存在网盘里的视频，确实可以“下载”这个视频文件——但前提是视频本身已经被上传到OneDrive了，而不是网页上的任意视频，想直接从腾讯视频、B站、YouTube这些网站上下载视频，Office 365是真的“无能为力”啊！

浏览器插件“一键抓取”，适合懒人党

既然Office 365不行，那咱们就找“外援”！最简单的方法，就是给浏览器装个视频下载插件，这玩意儿就像给浏览器装了个“放大镜+剪刀”，能在视频播放页面找到视频的真实地址，咔嚓”一下剪下来下载，我平时用Chrome浏览器，推荐“Video DownloadHelper”这个插件，免费又好用，步骤特简单：

• 第一步：打开Chrome应用商店，搜索“Video DownloadHelper”，点击“添加到Chrome”，安装完浏览器右上角会出现一个彩色的小图标。
• 第二步：打开你想下载视频的网页，比如B站，找到那个视频播放，这时候你会发现插件图标开始“闪”，说明它已经检测到视频信号了。
• 第三步：点击插件图标，会弹出视频格式列表，一般有MP4（高清）、FLV（标清）可选，直接选MP4，再点“下载”，视频就自动保存到电脑下载文件夹里了。

不过用插件得注意两点：一是别乱来路不明的插件，有些插件会捆绑广告，甚至偷信息，尽量选商店里评分高、用户多的；二是版权问题！下载的视频千万别用于商业传播，自己学习、存档还行，不然可能惹麻烦，我之前帮同事下载一个公开的培训视频，就是用这个方法，三分钟搞定，他直夸“比找IT部门快多了”。

第三方下载软件，功能更强大

如果插件不灵,或者你想下载的视频需要“登录才能看”（比如某些付费课程网站），那就可以试试专门的第三方下载软件，这类软件就像“视频猎人”，能自动识别网页里的视频资源，甚至支持批量下载，常用的有“Internet Download Manager”（IDM）、“迅雷”等等，以IDM为例，它的优势是“嗅探”能力强，很多隐藏的视频都能抓到：

• 第一步：下载并安装IDM（网上官网就能下，注意选正规渠道），安装时会自动关联浏览器，不用手动设置。
• 第二步：打开目标网页，播放视频，这时候IDM会自动弹出“下载视频”的提示框，直接点“下载”就行。
• 第三步：如果没弹出提示，就打开IDM的“站点抓取”功能，把网页网址复制进去，它能自动分析出视频链接，让你手动选择下载。

用第三方软件的好处是“稳定”，尤其是对那些防下载比较严的网站，插件可能抓不到，IDM往往能搞定，但缺点是有些软件是付费的，IDM虽然试用期能用，但会弹出注册提示，介意的话可以找免费替代品，youtube-dl”（命令行工具，适合懂点技术的人），对了，用这类软件时，记得把电脑杀毒软件打开，别下载到捆绑病毒的安装包，不然就“偷鸡不成蚀把米”了。

录屏软件“另类下载”，适合没广告的视频

如果以上方法都不想用,或者视频很短（比如几分钟的教程），还有一个“笨办法”——录屏！把播放的视频录下来，相当于“复制”了一份，虽然画质可能不如直接下载的源文件清晰，但胜在简单，而且不需要任何插件或软件，Windows和Mac系统都有自带的录屏工具。

Windows 10及以上系统，按“Win+G”键就能打开游戏栏，点击“开始录制”，等视频播完再点“停止”，录好的视频会自动保存到“